推荐一本好书《走出人格陷阱》读后感

 

今天为大家推荐一本好书关于心理学方面的书,是来自武志红《走出人格陷阱》书中确实会有一些专有名词,但是整体还是能够看懂的。
这本书主要是讲解了自我心灵成长的一些话题。包含了心灵成长的6个定律和7个心理寓言。其实我们人生的道路成长过程中,我们总会遇到很多的事情,我们也会遇到很多的人格陷阱,发现自己存在着一些问题,这个里面提到了这6个心灵成长定律,其实我在看的时候总会有一种非常感动的感受。在看的时候这个书里面会举很多的例子,有电影当中的,有书当中的,也有作者自己的,也有他身边朋友的,举的这些例子都能让人很清楚的明白他所讲的定律是什么。

在此不一一举例了,想说一下它的定律五,讲的是:信与不信是你主动实现了。其实这一点让我想到了吸引力法则,其实我看到很多书里面都有提到这一点,这个里面所提到的这个观点,也就是说很多的事情其实是由我们自己来主宰的。如果我们在想事情或者是我们准备做一件事情的时候,我们预见到了幸福快乐,那我们就会把事情往这个方向去发展和推进,也就是说我们会朝着这个方向去努力,那如果我们预想这件事情是不快乐不幸福或者是悲伤的,那其实我们就是在把事情往这个方向上发展,所以到最后我们所有的事情都是我们自己去推动的。

《走出人格陷阱》提到一段话“其实我们最惧怕的并非痛苦,而是无法预测的痛苦。”所以有的时候其实我们要多去为了自我实现的预言而去努力,就是我们要多去想一些好的事情,积极正面一些,这样的话我们投射出来的东西,包括我们所做的事情,就会努力的往我们真正希望向好的方向去发展,其实我们生活当中遇到很多不如意的事情并不是别人造成的,而是我们自己造成的,所以我们在生活的过程中一定要调整好自己的状态,要真正发自内心的去想和做一件事情。

《走出人格陷阱》还提到了关于那些我们没有做成的事情,或者我们没有得到的东西,其实我们没有完成或没有实现的愿望,它具有非常大的力量。这个里面列举了很多个例子,其中一个例子是关于村上春树的《再劫面包店》,他说这本小说的寓意其实就是“未被实现的愿望,具有多么强大的力量”有的时候我们难以得到的东西,其实就会带给我们很大的意念和动力去做这件事情,所以有很多的东西伯利亚我们没有得到或者已经失去的,我们总是会念念不忘,然后这个里面提到说从心理学的角度讲其实是来源于“完形”。

关于亲子关系当中,其实他提到了我之前看的,孙瑞雪所讲的系列当中的爱和自由,爱和教育是密不可分的,原生家庭对于我们包括未来的孩子们的影响是非常巨大的,这个是我们众所周知的,但是真正做到其实还是很困难的,所以我们也要不断的去努力,去给予孩子更多的爱和自由给予他们尊重,这样他们在未来才能有一个更加美好和幸福的人生。

《走出人格陷阱》书中还提到了关于活在当下的这一点,即使我们会发现随着年龄增长,我们的快乐会越来越少,它这个里面有一个讲解,说的是因为过去的快乐其实是一种阻碍,因为就是我们成长的过程中,我们会感受的快乐越来越多,这个时候我们每得到一种快乐,我们就会多一份渴望,就是希望我们当下的快乐在未来的时候还能继续存在,所以我们的快乐越多,我们希望渴望得到的就越多,所以随着我们年龄的增长,其实我们这种渴望越多,我们就失去了对于当下的这些事情的关注,所以我们觉得我们就没有以前那么快乐了。所以我觉得我们还应该活在当下,不是说我们的眼光目光短浅,而是我们要真正的能够看到我们眼前所保有的东西,就珍惜眼前所获得的一切,然后能够真正的用心去感受我们当下能够获得的幸福和快乐,不断的去尊重自己的感受,要有自我的立场。

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